Маршрут: Гуслица
Дата начала: еженедельно
Продолжительность: 2 или 3 ночи / 3 или 4 дня
Отправление из: Москвы
Размещение и питание: Отель 4*, 3-ёх разовое
Цена: 15 000 р. на чел.
ИНТЕНСИВ
ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ
СКИНУТЬ ВЕС
+Detox ДИЕТА+ФИТНЕС=ЙОГА


СКУЧНО ХУДЕТЬ ОДНОМУ?
ХОРОШАЯ КОМПАНИЯ ДЛЯ
ПОХУДАНИЯ





ПРИРОДНОЕ ПИТАНИЕ, ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ
- На природе!
- Близко к Москве!
- Опытные инструктора!
- Эффективная ФИТНЕС-нагрузка!
- Уникальный формат мероприятия!
- Увлекательная теоретическая часть!

В ПРОГРАММЕ:
Фитнес
  • Йога
  • Кроссфит
  • Единоборства
Интересные коммуникации
  • Необычные люди,
  • Уникальное место,
  • Полезные знакомства
Целебная пища
  • Трехразовое питание!
  • Жиросжигающая диета
  • Сыроедные мастер-класс
    Банька
    • С веничками
    • С массажем
    • С травяными чаями
    В программе
    • Каждые утро и вечер по 1,5 часа тренировок, физических практик,
    • пешие походы и пробежки на ручей, реку, конюшню, ферму.
    Детоксикация
    • Detox — это очищение всех систем организма от шлаков и токсинов,
    • фитотерапия - профилактика заболеваний травами.
    ПРОГРАММА ВЫЕЗДА / ДЕТАЛИ
    В вашем распоряжении будет большая территория загородного эко-центра: несколько зон эко-отеля для размещения, кафе, чайные, большие залы для фитнеса,
    а так же: детская комната, комната матери и ребёнка, спортивная площадка, мастерская, контактный зоопарк, гончарная, столярная, конюшня, ферма.

    ПИТАНИЕ - "ВСЁ ВКЛЮЧЕНО":

    - 3-ёх разовое (возможно вегетарианское / сыроедное / индивидуальное меню)

    РАЗМЕЩЕНИЕ в ЭКО-ОТЕЛЕ:
    - 2, 4, 6, 8-ми местных номерах
    - Есть душ, туалет, бесплатный wi-fi на всей территории проекта
    - Для совсем маленьких детей предоставляется детская кроватка
    Всё зависит от выбранного вами пакета предложений.

    СТАРТ: из Москвы в пятницу / субботу
    ПРИБЫТИЕ: в Москву в воскресенье / понедельник
    Вы собираетесь группой у указанного вашим куратором метро и выезжаете из Москвы в его сопровождении. Обратно вас доставит оплаченный нами заранее трансфер.
    Цена страховки и трансфера до эко-центра и обратно входит в стоимость тура и в дороге ничего доплачивать не придётся.

    РАСПИСАНИЕ ФИТНЕС-ТУРОВ

    (По вашему желанию, вы можете быть вне расписания / отдыхать по собственной программе и в любой момент присоединиться к нашей)


    Пятница:

    17.30-18.00 Выезд из Москвы основной группы с Казанского вокзала
    20.20-20.40 Прибытие на место. Размещение основной группы в загородном эко-центре
    21.00-23:00 Лёгкий ужин / свободное время / прогулка / хатха-йога
    23:00-09:00 Сон


    21.00-21.30 Выезд из Москвы второй группы
    23.40-00.10 Прибытие на место.Размещение второй группы
    00:10-09:00 Лёгкий ужин / сон


    Суббота:

    06.00-06.30 Выезд из Москвы "неуспевших" в пятницу - третьей группы
    08.30-08.50 Прибытие на место. Размещение
    09:00- 09:30 Подъём: умывание / пробежка
    09:30-11:00 Утренние физические практики / йога / мастер-класс по массажу
    11.00-12.00 Полезный / вкусный / лёгкий завтрак
    12.00-13.00 Тренинг трансформаций привычек
    13.00-14.00 Свободное время / экскурсия по окрестностям / эко-тропы / эко-тренинг
    14.00-15.00 Бег на длинную дистанцию
    15.00-16.00 Обед
    16:00-18:00 Свободное время
    18.00-19.00 Терапия "Водородная вода" / фитнес тренинг
    19:00- 20:00 Массажные техники / банки / гирудотерапия ( по желанию )
    20:00-21:00 Ужин / мастер-класс по сыроедению - приготовление уникальных блюд / посиделки у костра
    21:00-23:00 Баня / очищающие практики / массаж / спа-процедуры
    23:00-09:00 Сон


    Детей старше 2 лет, проснувшихся раньше своих мам утром, аниматор уводит в игровую комнату, давая возможность мамам выспаться.

    Воскресенье:

    09.00 - Подъём: умывание / пробежка
    09:30-11:00 Утренние физические практики / йога / мастер-класс по массажу
    11.00-13.00 Полезный / вкусный / лёгкий завтрак / свободное время
    13.00-13.30 Тренинг трансформаций привычек
    13.30-15.00 Фитнес-интенсив
    15.00-16.00 Обед
    16:00-18:00 Составление диеты для очищения и коррекции веса, настройка на соблюдение самодисциплины
    18:00-19.00 Выезд
    20.00-21.00 Прибытие в Москву на Казанский вокзал.

    В программе:

    • Индивидуальные консультации опытного фитнес-инструктора по коррекции тела / веса / диетология спортивные фитнес тренинги / мастер-классы по сыроедческой, вегетарианской кулинарии / вокалу барабанам / творческие мастер-классы по росписи живописи / плетению
    • ФИТНЕС-ИНТЕНСИВ - АКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ - дадим нагрузку на все группы мышц / почистим лимфатическую и кровеносную системы

    УЧАСТВОВАТЬ С ДЕТЬМИ - можно!

    *Анимационная программа для детей:

    Суббота:
    • Детская театральная мастерская / репетиция спектакля.
    • Семейный концерт театральное представление - спектакль. (Дети за 1 день примут участие в разработке и театральной постановке пьесы по мотивам сказки - театральный мастер-класс)
    Воскресенье:
    • Спортивные тренировки / соревнования / подвижные игры
    • Мастер-класс по ораторскому мастерству / логопедия / риторика подробнее...

    ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

    * Количество мест ограничено!
    Принять участие...
    ДЛЯ КОГО
    тех кто уже давно пытается похудеть,
    сбросить вес, подтянуть фигуру,
    подкачать мышцы, а так же:
    - отвлечься от городской суеты,
    - отдохнуть на природе
    - подышать свежим воздухом,
    - поесть эко-продуктов
    - попариться в баньке,
    - покормить животных,
    - пообщаться у костра
    - узнать что-то новое
    - интересно и с пользой провести время

    КАК ВСЕ ПРОИСХОДИТ:
    Вы регистрируетесь на тур через наш сайт
    Вам перезванивает наш менеджер - подтвердить бронь тура
    В четверг накануне поездки в 21.00 - С вами связываеется ваш гид
    В пятницу вечером в 17.00 - сбор в Москве у Казанского вокзала - выезд.
    ЦЕЛЬ ПРАКТИКИ
    - Очистить организм,
    - Подготовить его к эффективной коррекции веса,
    - Подготовиться к диете,
    - Получить ответы в вопросе о питании,
    - Настроиться на практику самодисциплины.
    ОБ ОРГАНИЗАТОРАХ
    ОЛЬГА ЦИВИНСКАЯ - СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР
    а так же
    Лидеры сообщества ИЗОБИЛИЕ, клубного проекта АГРОКВЕСТ, ЭКО-ТУРЫ и движения ИЗ ГОРОДА НА ЗЕМЛЮ...

    СТОИМОСТЬ
    👨 на 1 ЧЕЛОВЕКА:

    формат СТАНДАРТ - 12 000 р.
    формат КОМФОРТ - 14 000 р.
    формат ПРЕМИУМ - 17 000 р.


    👦
    + 1 РЕБЁНОК до 3 лет:

    формат СТАНДАРТ - 4 000 р.
    формат КОМФОРТ - 4 000 р.
    формат ПРЕМИУМ - 4 000 р.


    👧👦 +1 РЕБЁНОК от 3 до 11 лет

    формат СТАНДАРТ - 8 000 р.
    формат КОМФОРТ - 9 000 р.
    формат ПРЕМИУМ - 12 500 р.


    👨👩 ВТОРОЙ ВЗРОСЛЫЙ (без бани и занятий по программе)

    формат СТАНДАРТ - 8 000 р.
    формат КОМФОРТ - 9 000 р.
    формат ПРЕМИУМ - 12 500 р.


    ДЕТАЛИ:

    ОПЛАЧИВАЕТСЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНО:

    - работа фотографа / оплата обработки фотографий
    - агротуристические услуги эко-центра (катание на лошадях / собачьих упряжках)
    - товары ярмарки эко-центра
    - баня / услуги банщика / массажиста
    - индивидуальные сессии
    - дополнительные ночёвки / дополнительное питание
    в этом случае стоимость тура рассчитывается вам менеджером индивидуально

    - Можно без ночёвки 1-им днём! (субботой или воскресеньем)
    в этом случае стоимость тура уменьшается на 30%!

    - Семьям от 5 взрослых человек скидка 10 %
    - Сообществу от 20 взрослых человек на программу скидка 20 %


    Подробности по тел. 8-926-192-82-06


    * Количество мест ограничено!
    Принять участие...
    ЧТО ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ
    ФИТНЕС-ТУРА
    1
    Quality
    We are the leading firm by delivering quality and value to our clients.
    2
    Support
    Our managers are always ready to answer your questions. You can call us at the weekends and at night.
    3
    Flexibility
    This method lets us to get success in problems of all levels.
    4
    Experience
    All our professionals have more than 5 years of legal experiences.
    5
    Presents
    We like to make people happy. We ask our clients about their birthday and prepare cool presents.
    6
    Efficiency
    We take care about our clients time. Just call us — and we will help you with all the questions.
    ВЫ ПОЛУЧИТЕ

    ЧУДЕСНОЕ НАСТРОЕНИЕ,
    ОТЛИЧНОЕ САМОЧУВСТВИЕ,
    ОЧИЩЕННЫЙ ОРГАНИЗМ
    МЕНЬШЕ СОБСТВЕННЫХ КГ
    а так-же:
    Индивидуальные рекомендации
    We are the leading firm by delivering quality and value to our clients. We like what we do.
    Консультации по питанию
    Our managers are always ready to answer your questions. You can call us at the weekends and at night.
    Новые знания
    All our professionals have more than 5 years of legal experiences. They use their knowledge to make our clients life better.
    место
    экопарк ЯСНОПОЛЕ
    это уникальный центр эко-туризма,
    открывает свои двери всем кто готов менять себя, учавствуя в оздоровительных и развлекательных эко-турах нашего сообщества.

    Что за сообщество?
    сообщество мастеров, лекторов, педагогов и инструкторов здорового образа жизни.
    Зачем мне это нужно?
    ПОЛЕЗНО
    ИНТЕРЕСНАЯ ПРОГРАММА
    ИНФОРМАТИВНО
    БЛИЗКО
    УДОБНО
    ДОСТУПНО




    РАССКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА СВОИМ ДРУЗЬЯМ В СОЦ. СЕТЯХ О НАШЕМ ПРОЕКТЕ !
    НАШИ КОНТАКТЫ
    ПОЗВОНИТЕ НАМ, ЕСЛИ У ВАС ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ: +7 926 192 82 06
    наша почта agrokvest@gmail.com
    Расскажите пожалуйста своим друзьям в соц. сетях о нашем проекте